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Bio-Gericht Couscous mit Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 20337629 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 337pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Gericht Couscous mit Gemüse 337 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1410 kJ / 337 kcal
Fett	1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	6,4 g
Ballaststoffe	8,4 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,06 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

337 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker6,4 g

Ballaststoffe8,4 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium24 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous mit Gemüse enthalten 337 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous mit Gemüse enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous mit Gemüse enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous mit Gemüse enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous mit Gemüse enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Gericht Couscous mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous mit Gemüse enthalten 8,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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