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Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 20337612 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
268pro 100 g
Eiweiß
8,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
49 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse 268 Kalorien, 8,6 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1121 kJ / 268 kcal
Fett 2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 49 g
davon Zucker 7,3 g
Ballaststoffe 9,1 g
Eiweiß 8,6 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate49 g
Zucker7,3 g
Ballaststoffe9,1 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse enthalten 8,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse enthalten 7,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse enthalten 9,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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