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Sardellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 4103550019976 Marinated anchovy fillets with vegetable oil Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
201pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,6 gpro 100 g
Fett
10,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sardellenfilets 201 Kalorien, 25 g Eiweiß und 10,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 841 kJ / 201 kcal
Fett 10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 25 g
Salz 13,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate2,6 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett10,1 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin93 mg
Natrium5520 mg
Calcium64,9 mg
Kalium221 mg
Eisen2,0 mg
Vitamin A49,3 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D8,3 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sardellenfilets, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 2,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 5520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sardellenfilets?

Die Hauptzutaten von Sardellenfilets sind: Sardellenfilets, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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