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Stollen Rum — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750 g EAN 4101540758409 Stollen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
386pro 100 g
Eiweiß
4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Stollen Rum 386 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1615 kJ / 386 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,4 g
Kohlenhydrate 55 g
davon Zucker 33 g
Eiweiß 4,7 g
Salz 0,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate55 g
Zucker33 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren7,4 g
Natrium160 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stollen Rum?

100 g Stollen Rum enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Stollen Rum?

100 g Stollen Rum enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Stollen Rum?

100 g Stollen Rum enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Stollen Rum?

100 g Stollen Rum enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Stollen Rum?

100 g Stollen Rum enthalten 160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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