Fjord

Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20324261 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
187pro 100 g
Eiweiß
12,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14,7 gpro 100 g
Fett
8,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Fischstäbchen 187 Kalorien, 12,9 g Eiweiß und 8,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 782 kJ / 187 kcal
Fett 8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 14,7 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 0,8 g
Eiweiß 12,9 g
Salz 12,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

187 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,9 g
Kohlenhydrate14,7 g
Zucker2,3 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett8,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium5075 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 187 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 12,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 14,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 5075,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 0,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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