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leichte Puten Wiener Wurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 4099200197340 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
148pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 37 Kalorien. Pro 100 g: 148 Kalorien, 19 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 619 kJ / 148 kcal 155 kJ / 37 kcal (2%)
Fett 8 g 2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 19 g 4,8 g (10%)
Salz 2,80 g 0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

148 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat leichte Puten Wiener Wurst?

100 g leichte Puten Wiener Wurst enthalten 148 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält leichte Puten Wiener Wurst?

100 g leichte Puten Wiener Wurst enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält leichte Puten Wiener Wurst?

100 g leichte Puten Wiener Wurst enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält leichte Puten Wiener Wurst?

100 g leichte Puten Wiener Wurst enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält leichte Puten Wiener Wurst?

100 g leichte Puten Wiener Wurst enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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