Ablinger

Schinkenaufschnitt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4099200190990 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
99pro 100 g
Eiweiß
19 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
2,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 99 Kalorien. Pro 100 g: 99 Kalorien, 19 g Eiweiß, 2,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 414 kJ / 99 kcal 414 kJ / 99 kcal (5%)
Fett 2,3 g 2,3 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,5 g (0%)
davon Zucker 0,2 g 0,2 g (0%)
Eiweiß 19 g 19 g (38%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99 Kalorien in 100 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,2 g
Fett2,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium2,4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinkenaufschnitt?

100 g Schinkenaufschnitt enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinkenaufschnitt?

100 g Schinkenaufschnitt enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinkenaufschnitt?

100 g Schinkenaufschnitt enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinkenaufschnitt?

100 g Schinkenaufschnitt enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinkenaufschnitt?

100 g Schinkenaufschnitt enthalten 2,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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