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Moules marinées — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4099200181721 Muscheln In Marinade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,1 gpro 100 g
Fett
2,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Moules marinées 107 Kalorien, 16 g Eiweiß und 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 448 kJ / 107 kcal
Fett 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 2,2 g
Eiweiß 16 g
Salz 0,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate4,1 g
Zucker2,2 g
Zugesetzter Zucker1,1 g
Fett2,9 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürzaromen, Miesmuschelfleisch, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moules marinées?

100 g Moules marinées enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Moules marinées?

100 g Moules marinées enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Moules marinées?

100 g Moules marinées enthalten 4,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Moules marinées?

100 g Moules marinées enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Moules marinées?

100 g Moules marinées enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Moules marinées?

Die Hauptzutaten von Moules marinées sind: Branntweinessig, Gewürzaromen, Miesmuschelfleisch, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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