Nature's Gold

Erbsen, Karotten, Mais — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 4099200079530 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
76pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 76 Kalorien. Pro 100 g: 76 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 318 kJ / 76 kcal 318 kJ / 76 kcal (4%)
Fett 0,7 g 0,7 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 12 g 12 g (5%)
davon Zucker 3,2 g 3,2 g (4%)
Eiweiß 3,4 g 3,4 g (7%)
Salz 0,03 g 0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

76 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker3,2 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium12 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erbsen, Karotten, Mais?

100 g Erbsen, Karotten, Mais enthalten 76 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erbsen, Karotten, Mais?

100 g Erbsen, Karotten, Mais enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erbsen, Karotten, Mais?

100 g Erbsen, Karotten, Mais enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erbsen, Karotten, Mais?

100 g Erbsen, Karotten, Mais enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erbsen, Karotten, Mais?

100 g Erbsen, Karotten, Mais enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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