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Frische Vollmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 20312114 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
64pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
3,5 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 64 Kalorien. Pro 100 g: 64 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 268 kJ / 64 kcal 268 kJ / 64 kcal (3%)
Fett 3,5 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 4,8 g 4,8 g (2%)
davon Zucker 4,8 g 4,8 g (5%)
Eiweiß 3,3 g 3,3 g (7%)
Salz 0,13 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker4,8 g
Fett3,5 g
Natrium51 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Vollmilch?

100 g Frische Vollmilch enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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Nährwertverteilung

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