Happy Harvest

Haselnüsse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4099200022888 Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 696pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,8 gpro 100 g
Fett: 66 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haselnüsse 696 Kalorien, 11 g Eiweiß und 66 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2912 kJ / 696 kcal
Fett	66 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,9 g
Kohlenhydrate	9,8 g
davon Zucker	6,9 g
Eiweiß	11 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

696 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate9,8 g

Zucker6,9 g

Fett66 g

Gesättigte Fettsäuren4,9 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse?

100 g Haselnüsse enthalten 696 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnüsse?

100 g Haselnüsse enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnüsse?

100 g Haselnüsse enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnüsse?

100 g Haselnüsse enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnüsse?

100 g Haselnüsse enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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