Alternativen zu Kichererbsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Kichererbsen −46 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    77Kalorien 4,4Eiweiß 1,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    ja! Kichererbsen +4 Kalorien+0,3 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    127Kalorien 7,3Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    ja! Kichererbsen −11 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    112Kalorien 6,4Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    K-Bio Kichererbsen +4 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    127Kalorien 7,1Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    ja Kichererbsen −3 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    120Kalorien 7,2Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Kaufland Kichererbsen −2 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    121Kalorien 7,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Suntat Kichererbsen (eingelegt) −51 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Ja! Kichererbsen 240 g −17 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    106Kalorien 7,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Yörem Kichererbsen gekocht −51 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    72Kalorien 4,3Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Marmara Kidneybohnen Dose −70 Kalorien−2,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    53Kalorien 4,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Margaret Holmes Navy Beans −53,8 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    69,2Kalorien 3,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Yayla Nohut Kichererbsen +200 Kalorien+10,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    323Kalorien 17,5Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Doruk Pinto-Bohnen −6 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    117Kalorien 7,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Migros Pois chiches +1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    123Kalorien 8Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Tadim Pois chiches jaunes doublement grillés +268 Kalorien+13,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    391Kalorien 20,6Eiweiß 7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    La Morena Refried bayo beans +44,9 Kalorien−1,7 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    168Kalorien 5,3Eiweiß 9,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Le Baron schwarze Bohnen −25 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    98Kalorien 6,6Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    KoRo Schwarze Bohnen −66 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    57Kalorien 4,1Eiweiß 0,6Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Metro Chef Selected chick peas Kichererbsen −13,9 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,6 g Zucker
    109Kalorien 7,2Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    aro weiße Bohnen −23 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    100Kalorien 6,7Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Nur Puur Weiße Bohnen −47,3 Kalorien−1,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    75,7Kalorien 5,4Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Koro Weiße Cannellini Bohnen −65 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    58Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Suntat Weiße Riesenbohnen −21 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    102Kalorien 7,2Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Suntat Weiße Riesenbohnen/Dose −55 Kalorien−2,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    68Kalorien 4,3Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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