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Smoked ocean trout — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088700178959 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
20,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
6,2 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 70 Kalorien. Pro 100 g: 139 Kalorien, 20,6 g Eiweiß, 6,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 582 kJ / 139 kcal 291 kJ / 70 kcal (3%)
Fett 6,2 g 3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g 0,6 g (3%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 20,6 g 10,3 g (21%)
Salz 2,63 g 1,31 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,6 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Fett6,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium1050 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked ocean trout?

100 g Smoked ocean trout enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Smoked ocean trout?

100 g Smoked ocean trout enthalten 20,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Smoked ocean trout?

100 g Smoked ocean trout enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Smoked ocean trout?

100 g Smoked ocean trout enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Smoked ocean trout?

100 g Smoked ocean trout enthalten 1050,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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