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Melt in the middle cod fish cake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

290 g EAN 4088700034392 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
186pro 100 g
Eiweiß
9,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,9 gpro 100 g
Fett
9,8 gpro 100 g

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Pro Portion (145 g): 270 Kalorien. Pro 100 g: 186 Kalorien, 9,8 g Eiweiß, 9,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 145 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 779 kJ / 186 kcal 1130 kJ / 270 kcal (14%)
Fett 9,8 g 14,2 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 3,5 g (18%)
Kohlenhydrate 13,9 g 20,2 g (8%)
davon Zucker 2,2 g 3,2 g (4%)
Eiweiß 9,8 g 14,2 g (28%)
Salz 0,77 g 1,11 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

186 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,8 g
Kohlenhydrate13,9 g
Zucker2,2 g
Fett9,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium306 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Melt in the middle cod fish cake?

100 g Melt in the middle cod fish cake enthalten 186 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Melt in the middle cod fish cake?

100 g Melt in the middle cod fish cake enthalten 9,793 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Melt in the middle cod fish cake?

100 g Melt in the middle cod fish cake enthalten 13,931 g Kohlenhydrate. Davon 2,207 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Melt in the middle cod fish cake?

100 g Melt in the middle cod fish cake enthalten 2,207 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Melt in the middle cod fish cake?

100 g Melt in the middle cod fish cake enthalten 306,207 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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