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Salad — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088600317946 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
27,8pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,3 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro Portion (90 g): 25 Kalorien. Pro 100 g: 27,8 Kalorien, 1 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 116 kJ / 28 kcal 105 kJ / 25 kcal (1%)
Fett 0,6 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g (0%)
Kohlenhydrate 4,3 g 3,9 g (1%)
davon Zucker 2,7 g 2,4 g (3%)
Ballaststoffe 1,8 g 1,6 g
Eiweiß 1 g 0,9 g (2%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

27,8 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate4,3 g
Zucker2,7 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salad?

100 g Salad enthalten 28 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salad?

100 g Salad enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salad?

100 g Salad enthalten 4,333 g Kohlenhydrate. Davon 2,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salad?

100 g Salad enthalten 2,667 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salad?

100 g Salad enthalten 1,778 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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