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Rainbow Salad — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088600276939 Salads without dressing Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
32pro 100 g
Eiweiß
1,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
0,4 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 48 Kalorien. Pro 100 g: 32 Kalorien, 1,5 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 134 kJ / 32 kcal 201 kJ / 48 kcal (2%)
Fett 0,4 g 0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 4,6 g 6,9 g (3%)
davon Zucker 0,3 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 1,9 g 2,9 g
Eiweiß 1,5 g 2,2 g (5%)
Salz 0,03 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

32 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett0,4 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium11,5 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Salat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rainbow Salad?

100 g Rainbow Salad enthalten 32 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rainbow Salad?

100 g Rainbow Salad enthalten 1,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rainbow Salad?

100 g Rainbow Salad enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rainbow Salad?

100 g Rainbow Salad enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rainbow Salad?

100 g Rainbow Salad enthalten 11,5 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rainbow Salad?

100 g Rainbow Salad enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rainbow Salad?

Die Hauptzutaten von Rainbow Salad sind: Salat.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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