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Bjkdhh — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088600199238 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 99pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (180 g): 178 Kalorien. Pro 100 g: 99 Kalorien, 3 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	414 kJ / 99 kcal	746 kJ / 178 kcal (9%)
Fett	2 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	2,3 g (12%)
Kohlenhydrate	17 g	30,6 g (12%)
davon Zucker	11 g	19,8 g (22%)
Ballaststoffe	0,6 g	1,1 g
Eiweiß	3 g	5,4 g (11%)
Salz	0,12 g	0,22 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

99 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker11 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Eiweiß 12 g · 58 kcal pro 100 g

−6,9 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Unsere Heimat Bio speisequark Eiweiß 12 g · 64 kcal pro 100 g

−7,5 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Edeka Speisequark Eiweiß 12 g · 65 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bjkdhh?

100 g Bjkdhh enthalten 99 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bjkdhh?

100 g Bjkdhh enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bjkdhh?

100 g Bjkdhh enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bjkdhh?

100 g Bjkdhh enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bjkdhh?

100 g Bjkdhh enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bjkdhh?

100 g Bjkdhh enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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