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Salmon fillets with cajun marinade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4088600033310 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 183pro 100 g
Eiweiß: 20,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,8 gpro 100 g
Fett: 10,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (108 g): 198 Kalorien. Pro 100 g: 183 Kalorien, 20,2 g Eiweiß, 10,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 108 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	766 kJ / 183 kcal	827 kJ / 198 kcal (10%)
Fett	10,9 g	11,8 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,5 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	0,8 g	0,9 g (0%)
davon Zucker	0,4 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	20,2 g	21,8 g (44%)
Salz	0,95 g	1,03 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,2 g

Kohlenhydrate0,8 g

Zucker0,4 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett10,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,5 g

Natrium380 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salmon fillets with cajun marinade?

100 g Salmon fillets with cajun marinade enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salmon fillets with cajun marinade?

100 g Salmon fillets with cajun marinade enthalten 20,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salmon fillets with cajun marinade?

100 g Salmon fillets with cajun marinade enthalten 0,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salmon fillets with cajun marinade?

100 g Salmon fillets with cajun marinade enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salmon fillets with cajun marinade?

100 g Salmon fillets with cajun marinade enthalten 380,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salmon fillets with cajun marinade?

100 g Salmon fillets with cajun marinade enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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