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leichte Kochcreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4070308066257 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
92pro 100 ml
Eiweiß
1,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5,1 gpro 100 ml
Fett
7,4 gpro 100 ml

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Pro Portion (250 ml): 230 Kalorien. Pro 100 ml: 92 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 7,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 ml

Pro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 385 kJ / 92 kcal 962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett 7,4 g 18,5 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 8 g (40%)
Kohlenhydrate 5,1 g 12,8 g (5%)
davon Zucker 3,2 g 8 g (9%)
Eiweiß 1,3 g 3,2 g (7%)
Salz 0,05 g 0,13 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate5,1 g
Zucker3,2 g
Fett7,4 g
Gesättigte Fettsäuren3,2 g
Natrium20 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat leichte Kochcreme?

100 g leichte Kochcreme enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält leichte Kochcreme?

100 g leichte Kochcreme enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält leichte Kochcreme?

100 g leichte Kochcreme enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält leichte Kochcreme?

100 g leichte Kochcreme enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält leichte Kochcreme?

100 g leichte Kochcreme enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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