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Joghurt Light Dressing — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4070308045542 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
154pro 100 ml
Eiweiß
2,7 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
8 gpro 100 ml
Fett
12 gpro 100 ml

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Pro Portion (30 ml): 46 Kalorien. Pro 100 ml: 154 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 ml

Pro 100 mlPro Portion (% RM*)
Brennwert 644 kJ / 154 kcal 193 kJ / 46 kcal (2%)
Fett 12 g 3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 8 g 2,4 g (1%)
davon Zucker 6,8 g 2,0 g (2%)
Eiweiß 2,7 g 0,8 g (2%)
Salz 0,21 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

154 Kalorien in 100 ml
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate8 g
Zucker6,8 g
Fett12 g
Natrium83,3 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt Light Dressing?

100 g Joghurt Light Dressing enthalten 154 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt Light Dressing?

100 g Joghurt Light Dressing enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt Light Dressing?

100 g Joghurt Light Dressing enthalten 8,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt Light Dressing?

100 g Joghurt Light Dressing enthalten 6,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt Light Dressing?

100 g Joghurt Light Dressing enthalten 83,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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