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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250ml EAN 4069365200100 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
112pro 100 ml
Eiweiß
1,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
24,4 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Ketchup 112 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 469 kJ / 112 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 24,4 g
davon Zucker 24,2 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 1,97 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 ml
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate24,4 g
Zucker24,2 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium788 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 24,4 g Kohlenhydrate. Davon 24,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 24,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 788,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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