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Cheddar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068774001285 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
388pro 100 g
Eiweiß
25 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
32 gpro 100 g

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Pro Portion (19 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 388 Kalorien, 25 g Eiweiß, 32 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 19 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1623 kJ / 388 kcal 308 kJ / 74 kcal (4%)
Fett 32 g 6,1 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 23 g 4,4 g (22%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 25 g 4,8 g (10%)
Salz 1,97 g 0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett32 g
Gesättigte Fettsäuren23 g
Natrium787 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 787,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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