Alternativen zu Sauerkraut

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild −28 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   VATAN ENGROS AS Rolnik Surkål 900ml −45 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
   10Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Wilhelm Brandenburg Frisches Sauerkraut −34 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Neukieritzscher Sauerkraut vom Altenburger Land −34 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Edelweiss Sauerkraut −33 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   22Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Schlichting Sauerkraut mit Kümmel und Möhren −34 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Penny Weinsauerkraut −30 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
   25Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Schlichting fein mildes sauerkraut −27 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   28Kalorien 1Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidl Choucroute garnie +15 Kalorien+2,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
   70Kalorien 4Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Frische Sauerkraut Neusser Art −32 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Weyengold Frisches Sauerkraut −32 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Schorfheider Sauerkraut −40 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    15Kalorien 1,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Spar Sauerkraut −39 Kalorien−3,2 g Zucker
    16Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Natur Pur Bio Sauerkraut −38 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Nordseekustengenuss Sauerkraut −36,7 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    18,3Kalorien 0,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    EFKO Sauerkraut −38 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    17Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Charles Christ Choucroute garnie cuisinée au Riesling +31 Kalorien+2,6 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    86Kalorien 4,1Eiweiß 6,7Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    K-Classic Mildes Weinsauerkraut −30 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    25Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Penny sauerkraut −34 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    21Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Sauerkraut −35 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    20Kalorien 1,5Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Sauerkraut −34 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    21Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Ja! Wein-Sauerkraut −37 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    18Kalorien 0,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Wein-Sauerkraut Mild −35 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    20Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    ja! Weinsauerkraut −35 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    20Kalorien 1,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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