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Soja margarine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4068261059126 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 675pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 75 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 675 Kalorien. Pro 100 g: 675 Kalorien, 0 g Eiweiß, 75 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2824 kJ / 675 kcal	2824 kJ / 675 kcal (34%)
Fett	75 g	75 g (107%)
davon gesättigte Fettsäuren	21 g	21 g (105%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	2,50 g	2,50 g (42%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

675 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett75 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Natrium1000 mg

Vitamin A800 mcg

Vitamin D75 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Deli Reform Die leichte Margarine Eiweiß 0 g · 351 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−12 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium
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−0,5 g Zucker−10 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium
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−12,1 g Ges. Fettsäuren−1000 mg Natrium−316 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja margarine?

100 g Soja margarine enthalten 675 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja margarine?

100 g Soja margarine enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja margarine?

100 g Soja margarine enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja margarine?

100 g Soja margarine enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja margarine?

100 g Soja margarine enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja margarine?

100 g Soja margarine enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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