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Dik gesneden spek — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068261051267 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
215pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29 gpro 100 g
Fett
7,2 gpro 100 g

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Pro Portion (125 g): 269 Kalorien. Pro 100 g: 215 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 7,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 900 kJ / 215 kcal 1124 kJ / 269 kcal (13%)
Fett 7,2 g 9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 2,4 g (12%)
Kohlenhydrate 29 g 36,2 g (14%)
davon Zucker 3,2 g 4 g (4%)
Ballaststoffe 2,2 g 2,8 g
Eiweiß 7,4 g 9,2 g (19%)
Salz 0,89 g 1,11 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

215 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate29 g
Zucker3,2 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett7,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium354 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dik gesneden spek?

100 g Dik gesneden spek enthalten 215 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dik gesneden spek?

100 g Dik gesneden spek enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dik gesneden spek?

100 g Dik gesneden spek enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dik gesneden spek?

100 g Dik gesneden spek enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dik gesneden spek?

100 g Dik gesneden spek enthalten 354,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dik gesneden spek?

100 g Dik gesneden spek enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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