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Zweedsbrood — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068261031214 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
268pro 100 g
Eiweiß
8,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
52 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 107 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 8,6 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1121 kJ / 268 kcal 449 kJ / 107 kcal (5%)
Fett 2 g 0,8 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 52 g 20,8 g (8%)
davon Zucker 2,2 g 0,9 g (1%)
Ballaststoffe 4,7 g 1,9 g
Eiweiß 8,6 g 3,4 g (7%)
Salz 1,08 g 0,43 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

268 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,6 g
Kohlenhydrate52 g
Zucker2,2 g
Ballaststoffe4,7 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zweedsbrood?

100 g Zweedsbrood enthalten 268 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zweedsbrood?

100 g Zweedsbrood enthalten 8,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zweedsbrood?

100 g Zweedsbrood enthalten 52,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zweedsbrood?

100 g Zweedsbrood enthalten 2,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zweedsbrood?

100 g Zweedsbrood enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zweedsbrood?

100 g Zweedsbrood enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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