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Medjool dadels — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068261017720 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
301pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 90 Kalorien. Pro 100 g: 301 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1259 kJ / 301 kcal 378 kJ / 90 kcal (5%)
Fett 0,5 g 0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g (0%)
Kohlenhydrate 68 g 20,4 g (8%)
davon Zucker 68 g 20,4 g (23%)
Ballaststoffe 7 g 2,1 g
Eiweiß 3,3 g 1,0 g (2%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

301 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate68 g
Zucker68 g
Ballaststoffe7 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medjool dadels?

100 g Medjool dadels enthalten 301 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Medjool dadels?

100 g Medjool dadels enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Medjool dadels?

100 g Medjool dadels enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 68,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Medjool dadels?

100 g Medjool dadels enthalten 68,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Medjool dadels?

100 g Medjool dadels enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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