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Hafer Riegel Bananabread — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4068134162816 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
433pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
60,7 gpro 100 g
Fett
16,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (45 g): 195 Kalorien. Pro 100 g: 433 Kalorien, 7,3 g Eiweiß, 16,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 45 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1813 kJ / 433 kcal 816 kJ / 195 kcal (10%)
Fett 16,9 g 7,6 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 60,7 g 27,3 g (11%)
davon Zucker 24 g 10,8 g (12%)
Ballaststoffe 4,9 g 2,2 g
Eiweiß 7,3 g 3,3 g (7%)
Salz 0,39 g 0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

433 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate60,7 g
Zucker24 g
Ballaststoffe4,9 g
Fett16,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium158 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Riegel Bananabread?

100 g Hafer Riegel Bananabread enthalten 433 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Riegel Bananabread?

100 g Hafer Riegel Bananabread enthalten 7,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Riegel Bananabread?

100 g Hafer Riegel Bananabread enthalten 60,667 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Riegel Bananabread?

100 g Hafer Riegel Bananabread enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Riegel Bananabread?

100 g Hafer Riegel Bananabread enthalten 157,778 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Riegel Bananabread?

100 g Hafer Riegel Bananabread enthalten 4,889 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.