Cashew Kerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 556pro 100 g
- Eiweiß
- 11 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 37 gpro 100 g
- Fett
- 40 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 556 Kalorien. Pro 100 g: 556 Kalorien, 11 g Eiweiß, 40 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2326 kJ / 556 kcal | 2326 kJ / 556 kcal (28%) |
| Fett | 40 g | 40 g (57%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 g | 16 g (80%) |
| Kohlenhydrate | 37 g | 37 g (14%) |
| davon Zucker | 31 g | 31 g (34%) |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 2,3 g |
| Eiweiß | 11 g | 11 g (22%) |
| Salz | 0,74 g | 0,74 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 556 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 11,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 37,0 g Kohlenhydrate. Davon 31,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 31,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 295,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew Kerne?
100 g Cashew Kerne enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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