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Waffelriegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4066447891577 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
597pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
44 gpro 100 g
Fett
44 gpro 100 g

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Pro Portion (33 g): 197 Kalorien. Pro 100 g: 597 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 44 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 33 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2498 kJ / 597 kcal 824 kJ / 197 kcal (10%)
Fett 44 g 14,5 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 27 g 8,9 g (45%)
Kohlenhydrate 44 g 14,5 g (6%)
davon Zucker 30 g 9,9 g (11%)
Ballaststoffe 1,3 g 0,4 g
Eiweiß 6,2 g 2,0 g (4%)
Salz 0,13 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

597 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate44 g
Zucker30 g
Ballaststoffe1,3 g
Fett44 g
Gesättigte Fettsäuren27 g
Natrium52 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Waffelriegel?

100 g Waffelriegel enthalten 597 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Waffelriegel?

100 g Waffelriegel enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Waffelriegel?

100 g Waffelriegel enthalten 44,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Waffelriegel?

100 g Waffelriegel enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Waffelriegel?

100 g Waffelriegel enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Waffelriegel?

100 g Waffelriegel enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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