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Tahin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4065626114025 Cereal butters Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 627pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 g
Fett: 55 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tahin 627 Kalorien, 21 g Eiweiß und 55 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2623 kJ / 627 kcal
Fett	55 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,6 g
Kohlenhydrate	4,7 g
davon Zucker	0 g
Ballaststoffe	14,9 g
Eiweiß	21 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

627 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe14,9 g

Fett55 g

Gesättigte Fettsäuren8,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium962 mg

Kalium468 mg

Eisen14,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Sesamsamen

Allergene

Enthält: Sesame seeds

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tahin?

100 g Tahin enthalten 627 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tahin?

100 g Tahin enthalten 14,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tahin?

Die Hauptzutaten von Tahin sind: Sesamsamen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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