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Spinazie kaas rondo — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4065019127168 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
188pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18 gpro 100 g
Fett
7,6 gpro 100 g

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Pro Portion (90 g): 169 Kalorien. Pro 100 g: 188 Kalorien, 10 g Eiweiß, 7,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 787 kJ / 188 kcal 708 kJ / 169 kcal (8%)
Fett 7,6 g 6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g 3,7 g (18%)
Kohlenhydrate 18 g 16,2 g (6%)
davon Zucker 0,9 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 2,3 g 2,1 g
Eiweiß 10 g 9 g (18%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

188 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate18 g
Zucker0,9 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett7,6 g
Gesättigte Fettsäuren4,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinazie kaas rondo?

100 g Spinazie kaas rondo enthalten 188 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinazie kaas rondo?

100 g Spinazie kaas rondo enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinazie kaas rondo?

100 g Spinazie kaas rondo enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinazie kaas rondo?

100 g Spinazie kaas rondo enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Spinazie kaas rondo?

100 g Spinazie kaas rondo enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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