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Humus pikant — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4065019035906 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
293pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro Portion (15 g): 44 Kalorien. Pro 100 g: 293 Kalorien, 6,1 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1226 kJ / 293 kcal 184 kJ / 44 kcal (2%)
Fett 23 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 11 g 1,6 g (1%)
davon Zucker 2,3 g 0,3 g (0%)
Ballaststoffe 6,5 g 1,0 g
Eiweiß 6,1 g 0,9 g (2%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker2,3 g
Ballaststoffe6,5 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Humus pikant?

100 g Humus pikant enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Humus pikant?

100 g Humus pikant enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Humus pikant?

100 g Humus pikant enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Humus pikant?

100 g Humus pikant enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Humus pikant?

100 g Humus pikant enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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