Quiche tomaat mozzarella — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 259pro 100 g
- Eiweiß
- 9,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 17 gpro 100 g
- Fett
- 16 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 388 Kalorien. Pro 100 g: 259 Kalorien, 9,6 g Eiweiß, 16 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1084 kJ / 259 kcal | 1625 kJ / 389 kcal (19%) |
| Fett | 16 g | 24 g (34%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 10,8 g (54%) |
| Kohlenhydrate | 17 g | 25,5 g (10%) |
| davon Zucker | 1,8 g | 2,7 g (3%) |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 2,2 g |
| Eiweiß | 9,6 g | 14,4 g (29%) |
| Salz | 0,79 g | 1,18 g (20%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Quiche tomaat mozzarella?
100 g Quiche tomaat mozzarella enthalten 259 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Quiche tomaat mozzarella?
100 g Quiche tomaat mozzarella enthalten 9,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Quiche tomaat mozzarella?
100 g Quiche tomaat mozzarella enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Quiche tomaat mozzarella?
100 g Quiche tomaat mozzarella enthalten 1,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Quiche tomaat mozzarella?
100 g Quiche tomaat mozzarella enthalten 314,961 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Quiche tomaat mozzarella?
100 g Quiche tomaat mozzarella enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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