Alternativen zu Forellen Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

55 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Krone Fisch Forelle +6 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Edeka Forellenfilets +6 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Norfisk Forellenfilets +6 Kalorien+2,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
   144Kalorien 23,2Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Oceansea Forellenfilets Pfeffer +1 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
   139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   deluxe Geräucherte dänische lachsforelle +16 Kalorien+1,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
   154Kalorien 22,6Eiweiß 7,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   ALMARE SEAFOOD Gerauchte makrele +117 Kalorien−1 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren
   255Kalorien 20Eiweiß 20Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   deutschesee Fischmanufaktur Goldlocke aus Tilapiafilet −22 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Fischerstolz Goldlocken −22 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Fischerstolz Goldlocken −22 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
   116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Golden Seafood Grill- und Backofen-Forelle, mariniert mit Zitronen-Pesto +1,7 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    140Kalorien 22,8Eiweiß 5,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K-Classic Lachs Forelle +7 Kalorien−1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Norfisk Lachsforelle +41 Kalorien−1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Lachsforelle geräuchert in Scheiben +18 Kalorien+1,3 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Lidl Makrele +127 Kalorien−2 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Deutsche See Makrelenfilet +136 Kalorien−2 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Krone Makrelenfilet geräuchert +163 Kalorien−2 g Eiweiß+6,8 g Ges. Fettsäuren
    301Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle +18 Kalorien+1,3 g Ges. Fettsäuren
    156Kalorien 21Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Gut & Günstig Norwegischer graved Lachs bis auf Soße +37 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    175Kalorien 18,2Eiweiß 11,3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    nautica Oceansea Forellenfilets Ohne Haut +1 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    139Kalorien 20,3Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Auchan Pave de truite +32 Kalorien−3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 18Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Müritzfischer Räucherfisch +117 Kalorien−1,6 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 19,4Eiweiß 19,9Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Krone Räucherlachs +42 Kalorien+0,6 g Ges. Fettsäuren
    180Kalorien 21Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lidl Regenbogen Forellenfilets −5 Kalorien+2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    133Kalorien 23Eiweiß 4,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Almare Regenbogen Forellenfilets −0,4 Kalorien−1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    138Kalorien 20Eiweiß 6,4Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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