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Sandwich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4063367275357 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
293pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
22 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro Portion (185 g): 542 Kalorien. Pro 100 g: 293 Kalorien, 12 g Eiweiß, 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 185 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1226 kJ / 293 kcal 2268 kJ / 542 kcal (27%)
Fett 17 g 31,4 g (45%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g 8,0 g (40%)
Kohlenhydrate 22 g 40,7 g (16%)
davon Zucker 1,1 g 2,0 g (2%)
Eiweiß 12 g 22,2 g (44%)
Salz 1,18 g 2,18 g (36%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate22 g
Zucker1,1 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren4,3 g
Natrium472 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 22,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sandwich?

100 g Sandwich enthalten 472,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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