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Spinatgemüse in Kartoffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4062300350403 Babynahrung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 60pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,7 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 60 Kalorien, 2 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	251 kJ / 60 kcal	477 kJ / 114 kcal (6%)
Fett	2,1 g	4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	1,1 g (6%)
Kohlenhydrate	7,7 g	14,6 g (6%)
davon Zucker	2,3 g	4,4 g (5%)
Eiweiß	2 g	3,8 g (8%)
Salz	0,05 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

60 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate7,7 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium20 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Spinatgemüse in Kartoffeln kaufen

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Zutaten

Kartoffel, Magermilch, Pastinake, Rahm, Rapsöl, Spinat, Weiße Karotten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinatgemüse in Kartoffeln?

100 g Spinatgemüse in Kartoffeln enthalten 60 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spinatgemüse in Kartoffeln?

100 g Spinatgemüse in Kartoffeln enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spinatgemüse in Kartoffeln?

100 g Spinatgemüse in Kartoffeln enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spinatgemüse in Kartoffeln?

100 g Spinatgemüse in Kartoffeln enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spinatgemüse in Kartoffeln?

100 g Spinatgemüse in Kartoffeln enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Spinatgemüse in Kartoffeln?

Die Hauptzutaten von Spinatgemüse in Kartoffeln sind: Kartoffel, Magermilch, Pastinake, Rahm, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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