veganer salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061464328983 Vegetarian spreads with meat-like pieces Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
221pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,4 gpro 100 g
Fett
18 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält veganer salat 221 Kalorien, 5 g Eiweiß und 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 925 kJ / 221 kcal
Fett 18 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 1,8 g
Eiweiß 5 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate9,4 g
Zucker6,6 g
Ballaststoffe1,8 g
Fett18 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium800 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat veganer salat?

100 g veganer salat enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält veganer salat?

100 g veganer salat enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält veganer salat?

100 g veganer salat enthalten 9,4 g Kohlenhydrate. Davon 6,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält veganer salat?

100 g veganer salat enthalten 6,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält veganer salat?

100 g veganer salat enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält veganer salat?

100 g veganer salat enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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