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Avocado Dip & Spread — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061463951014 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
3,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 628 kJ / 150 kcal 188 kJ / 45 kcal (2%)
Fett 15 g 4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 10 g 3 g (1%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 6,7 g 2,0 g
Eiweiß 3,3 g 1,0 g (2%)
Salz 1 g 0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker0 g
Ballaststoffe6,7 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avocado Dip & Spread?

100 g Avocado Dip & Spread enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Avocado Dip & Spread?

100 g Avocado Dip & Spread enthalten 3,333 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Avocado Dip & Spread?

100 g Avocado Dip & Spread enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Avocado Dip & Spread?

100 g Avocado Dip & Spread enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Avocado Dip & Spread?

100 g Avocado Dip & Spread enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Avocado Dip & Spread?

100 g Avocado Dip & Spread enthalten 6,667 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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