Express Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 158pro 100 g
- Eiweiß
- 3,1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 30,7 gpro 100 g
- Fett
- 1,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 394 Kalorien. Pro 100 g: 158 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 1,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 659 kJ / 158 kcal | 1648 kJ / 394 kcal (20%) |
| Fett | 1,5 g | 3,8 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 30,7 g | 76,8 g (30%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 5,2 g (6%) |
| Ballaststoffe | 1 g | 2,5 g |
| Eiweiß | 3,1 g | 7,8 g (16%) |
| Salz | 0,54 g | 1,35 g (23%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Express Reis?
100 g Express Reis enthalten 158 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Express Reis?
100 g Express Reis enthalten 3,1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Express Reis?
100 g Express Reis enthalten 30,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Express Reis?
100 g Express Reis enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Express Reis?
100 g Express Reis enthalten 216,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Express Reis?
100 g Express Reis enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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