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Bio-Joghurt mild - Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4061462256936 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 85pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,1 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 212 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	356 kJ / 85 kcal	889 kJ / 213 kcal (11%)
Fett	3,1 g	7,8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	5 g (25%)
Kohlenhydrate	10,1 g	25,2 g (10%)
davon Zucker	10 g	25 g (28%)
Eiweiß	4,1 g	10,2 g (21%)
Salz	0,16 g	0,40 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate10,1 g

Zucker10 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium64 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Milsani Protein Joghurt Peach-Orange Eiweiß 10 g · 71 kcal pro 100 g

−6 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−63,8 mg Natrium
Mein Q Eiweiß 12,4 g · 67 kcal pro 100 g

−7,2 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium
Linessa Quark Proteico Lampone Eiweiß 12,5 g · 70 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 10,1 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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