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Oaties — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461886738 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 500pro 100 g
Eiweiß: 9,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 39 gpro 100 g
Fett: 32 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Oaties 500 Kalorien, 9,7 g Eiweiß und 32 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2092 kJ / 500 kcal
Fett	32 g
davon gesättigte Fettsäuren	18 g
Kohlenhydrate	39 g
davon Zucker	19 g
Eiweiß	9,7 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

500 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,7 g

Kohlenhydrate39 g

Zucker19 g

Fett32 g

Gesättigte Fettsäuren18 g

Natrium16 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oaties?

100 g Oaties enthalten 500 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oaties?

100 g Oaties enthalten 9,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oaties?

100 g Oaties enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oaties?

100 g Oaties enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oaties?

100 g Oaties enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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