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Sardellenfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

90g EAN 4061461794354 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
201pro 100 g
Eiweiß
24,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,4 gpro 100 g
Fett
11,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sardellenfilets 201 Kalorien, 24,6 g Eiweiß und 11,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 841 kJ / 201 kcal
Fett 11,4 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker —
Eiweiß 24,6 g
Salz 0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g
Eiweiß24,6 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett11,4 g
Natrium0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 24,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 1,4 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardellenfilets?

100 g Sardellenfilets enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.