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Bio Speisequark Mest — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061461658496 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
70pro 100 g
Eiweiß
12,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,9 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Speisequark Mest 70 Kalorien, 12,2 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 293 kJ / 70 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker —
Eiweiß 12,2 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

70 Kalorien in 100 g
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium0,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Speisequark Mest?

100 g Bio Speisequark Mest enthalten 70 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Speisequark Mest?

100 g Bio Speisequark Mest enthalten 12,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Speisequark Mest?

100 g Bio Speisequark Mest enthalten 3,9 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Speisequark Mest?

100 g Bio Speisequark Mest enthalten 0,1 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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