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Knusprige kekse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461490430 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 495pro 100 g
Eiweiß: 8,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 24 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 495 Kalorien, 8,2 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2071 kJ / 495 kcal	311 kJ / 74 kcal (4%)
Fett	24 g	3,6 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	9,7 g	1,5 g (7%)
Kohlenhydrate	60 g	9 g (3%)
davon Zucker	23 g	3,5 g (4%)
Eiweiß	8,2 g	1,2 g (2%)
Salz	0,45 g	0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

495 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,2 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker23 g

Fett24 g

Gesättigte Fettsäuren9,7 g

Natrium180 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−18,2 g Zucker−9,2 g Ges. Fettsäuren−82,5 mg Natrium
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−21 g Zucker−9,2 g Ges. Fettsäuren−176 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusprige kekse?

100 g Knusprige kekse enthalten 495 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusprige kekse?

100 g Knusprige kekse enthalten 8,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusprige kekse?

100 g Knusprige kekse enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusprige kekse?

100 g Knusprige kekse enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusprige kekse?

100 g Knusprige kekse enthalten 180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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