Alternativen zu Schweineroulade mit Rotkohl

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Beef Jerky Beef Jerky Pepper +169 Kalorien+27,6 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   240Kalorien 32,1Eiweiß 12,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Landjunker Bio Rinder Rumpsteak +58 Kalorien+16,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   129Kalorien 21Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   BioBio Bio Rinder-Gulasch +40 Kalorien+16,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   111Kalorien 21Eiweiß 3Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Brochette de boeuf extra tendre x4 +138 Kalorien+10,5 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   209Kalorien 15Eiweiß 16Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rothe Deutsches Corned Beef 200g +34,8 Kalorien+15,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   106Kalorien 20,2Eiweiß 2,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Ente +144 Kalorien+17,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   215Kalorien 21,9Eiweiß 14,1Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Packlhof Fleischkäse +191 Kalorien+7,5 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   262Kalorien 12Eiweiß 23Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Wilhelm Brandenburg Grillfest Schweine-Rückensteaks +134 Kalorien+24,6 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   205Kalorien 29,1Eiweiß 9,8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Gut Ponholz Gulasch +59 Kalorien+14,5 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
   130Kalorien 19Eiweiß 6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Edeka Mortadella Bologna +202 Kalorien+12 g Eiweiß+7 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    273Kalorien 16,5Eiweiß 23Fett 7,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Mühlenhof Rinder-Geschnetzeltes +49 Kalorien+16,5 g Eiweiß−3,8 g Zucker
    120Kalorien 21Eiweiß 4Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Naturaplan Rinds Saftplätzli +169 Kalorien+27,6 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−3,8 g Zucker
    240Kalorien 32,1Eiweiß 12,4Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Malbuner Fleischkäse mit Schlnken +61,9 Kalorien+14,3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    133Kalorien 18,8Eiweiß 6,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Deluxe Perdiz en escabeche +47 Kalorien+17,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    118Kalorien 22,3Eiweiß 2,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Rinderrouladen mit Sauce +22 Kalorien+6,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    93Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Dosen Bistro Schweinegeschnetzeltes in Champignontahmsoße mit Mudeln +57 Kalorien+6,5 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    128Kalorien 11Eiweiß 4,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Rasting Zwiebelmettwurst +52 Kalorien+14,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−3,7 g Zucker
    123Kalorien 19Eiweiß 5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka dino nuggets +160 Kalorien+12,5 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    231Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    K Wert Schätze Fleischkäsbrät fein zerkleinert, gepökelt, zum Backen +205 Kalorien+7,5 g Eiweiß+10,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    276Kalorien 12Eiweiß 25Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Köthener Jagdwurst +234 Kalorien+8,5 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    305Kalorien 13Eiweiß 28Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Gutfleisch Schinkenfleischwurst +216 Kalorien+8,5 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    287Kalorien 13Eiweiß 26Fett 10,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Rewe Fleisch - Schweinebratwurst grob +189 Kalorien+12,5 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    260Kalorien 17Eiweiß 21Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Sprehe Feinkost Hähnchen - Grillpfanne RUSTIKAL +109 Kalorien+13 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    180Kalorien 17,5Eiweiß 12Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Hähnchen-Schnitte "Cordon Bleu" +113 Kalorien+11,8 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    184Kalorien 16,3Eiweiß 9,1Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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