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Gerstensuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

103g EAN 4061461282035 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
36,1pro 100 g
Eiweiß
0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,9 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro Portion (1000 g): 361 Kalorien. Pro 100 g: 36,1 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 1000 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 151 kJ / 36 kcal 1510 kJ / 361 kcal (18%)
Fett 0,8 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 2 g (10%)
Kohlenhydrate 5,9 g 59 g (23%)
davon Zucker 0,9 g 9 g (10%)
Eiweiß 0,9 g 9 g (18%)
Salz 0,83 g 8,30 g (138%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

36,1 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,9 g
Kohlenhydrate5,9 g
Zucker0,9 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium332 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gerstensuppe?

100 g Gerstensuppe enthalten 36 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gerstensuppe?

100 g Gerstensuppe enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gerstensuppe?

100 g Gerstensuppe enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gerstensuppe?

100 g Gerstensuppe enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gerstensuppe?

100 g Gerstensuppe enthalten 332,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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