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Spargelsuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

67g EAN 4061461278830 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
35pro 100 g
Eiweiß
0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,4 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 88 Kalorien. Pro 100 g: 35 Kalorien, 0,7 g Eiweiß, 1,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 146 kJ / 35 kcal 366 kJ / 88 kcal (4%)
Fett 1,1 g 2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 5,4 g 13,5 g (5%)
davon Zucker 0,9 g 2,2 g (3%)
Eiweiß 0,7 g 1,8 g (4%)
Salz 0,81 g 2,03 g (34%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

35 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate5,4 g
Zucker0,9 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium324 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 35 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 5,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Spargelsuppe?

100 g Spargelsuppe enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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