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tomatenpaste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461247010 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
293pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,2 gpro 100 g
Fett
26,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 293 Kalorien. Pro 100 g: 293 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 26,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1226 kJ / 293 kcal 1226 kJ / 293 kcal (15%)
Fett 26,3 g 26,3 g (38%)
davon gesättigte Fettsäuren 4 g 4 g (20%)
Kohlenhydrate 9,2 g 9,2 g (4%)
davon Zucker 8,5 g 8,5 g (9%)
Ballaststoffe 4,2 g 4,2 g
Eiweiß 2,9 g 2,9 g (6%)
Salz 2,95 g 2,95 g (49%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

293 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate9,2 g
Zucker8,5 g
Ballaststoffe4,2 g
Fett26,3 g
Gesättigte Fettsäuren4 g
Natrium1180 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat tomatenpaste?

100 g tomatenpaste enthalten 293 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält tomatenpaste?

100 g tomatenpaste enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält tomatenpaste?

100 g tomatenpaste enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 8,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält tomatenpaste?

100 g tomatenpaste enthalten 8,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält tomatenpaste?

100 g tomatenpaste enthalten 1180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält tomatenpaste?

100 g tomatenpaste enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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