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Soba Nudeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061461085674 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
297pro 100 g
Eiweiß
10 gpro 100 g
Kohlenhydrate
62 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soba Nudeln 297 Kalorien, 10 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1243 kJ / 297 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 62 g
davon Zucker 20 g
Eiweiß 10 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

297 Kalorien in 100 g
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate62 g
Zucker20 g
Fett0,5 g
Natrium1,8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soba Nudeln?

100 g Soba Nudeln enthalten 297 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soba Nudeln?

100 g Soba Nudeln enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soba Nudeln?

100 g Soba Nudeln enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soba Nudeln?

100 g Soba Nudeln enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soba Nudeln?

100 g Soba Nudeln enthalten 1,8 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.